V dnešní hektické době, kdy se všichni snažíme nalézt klid a smysl ve svých životech, se často uchylujeme k různým praktikám osobního rozvoje. Hledání vnitřního klidu a štěstí se stává pro mnohé z nás prioritou. Ale co když v tom, co se na první pohled… Číst dále »Spiritual bypassing
Napětí v těle = základ spousty problémů. Je nepříjemné a často bychom udělali cokoli, abychom se ho zbavili. Vrhneme se do nějaké práce, freneticky uklízíme, naložíme se před telku nebo zkoukneme sítě, dáme si čokoládu, cigáro nebo něco ještě víc destruktivního. Uff. Hlavně to napětí… Číst dále »Napětí v těle – 1.
Už před Vánoci jsem si nadělila zvláštního Ježíška – knihu Život samá pohroma. Věděla jsem o ní už dávno, ale vždycky jsem se domnívala, že se týká hlavně života s nějakou vážnou nemocí, že to možná bude trudné čtení a že na to zatím nemám… Číst dále »Jon Kabat-Zinn: Život samá pohroma